GEZOND ZWANGER

Een-op-een leefstijl begeleiding tijdens jouw zwangerschap

Wil jij genieten van je zwangerschap en vol verwachting uitkijken naar de geboorte van je kindje?

Heb je behoefte aan balans in je leven?

Wil jij bewust focussen op het wondertje dat in je groeit?

Wil je beslissingen maken vanuit je eigen intuitie maar vind je het ook belangrijk om op de hoogte te zijn van feitelijke kennis over voeding, beweging, rust, ontspanning, stress en slaap?

De organen van je baby worden in de eerste 12 weken na de conceptie aangelegd en gaan een leven lang mee. Het is niet mogelijk om al aangelegde structuren later te veranderen. De eerste fase van het leven heeft dus een enorme impact op de ontwikkeling, het gedrag, het vermogen om te leren, de kansen op de arbeidsmarkt, de gevoeligheid voor ziekten, de gezondheid en het welzijn en daarmee op de maatschappij als geheel.

Samen nemen we jouw leefstijl onder de loep en bespreken we waar jouw behoefte ligt, hier gaan we vervolgens actief mee aan de slag. Hierdoor is de kans groot dat jij zowel mentaal als fysiek gezond de zwangerschap doorloopt en je kindje de meest optimale omstandigheden heeft om te groeien en ontwikkelen.

Tijdens onze gesprekken ligt de focus op:

N

Voeding

N

Beweging

N

Stress

N

Ontspanning

N

Slaap

Geïnteresseerd of vragen?

Neem gerust contact op

Bekijk hier het overige aanbod:

Leefstijl coaching

Gezonde Mama

Wil jij:
tijd voor jezelf om te herstellen en te wennen aan je nieuwe rol als mama
✓ actief aan de slag met je herstel
✓ balans in je leven
✓ genieten van je kindje
✓ energie hebben voor je kindje
✓ inclusief postpartum plan

Geboortecursus

Relaxed Bevallen vanuit Regie

4 groepsbijeenkomsten
✓ feitelijke kennis
✓ praktische tips & tools
✓ positiviteit, vertrouwen & regie
✓ inclusief geboorteplan